07 feb Le proprietà dell’ananas: un frutto dalle mille risorse Le proprietà dell’ananas (ananas comosus) sono diverse. Questo frutto è particolarmente ricco di vitamine importanti, come quelle dei gruppi A, B e C. Ma la principali proprietà dell’ananas si devono alla presenza di un particolare enzima: la bromelina, presente soprattutto nel gambo di questo frutto…. Leggi tutto »
Benessere
Rimedi naturali contro la fame nervosa: la banana
31 gen Un rimedio naturale contro la fame nervosa? La risposta è nella banana Da una semplice reazione nervosa a un vero e proprio disturbo alimentare: la fame non sempre si manifesta come esigenza di nutrizione. Quali possono essere i rimedi naturali per combattere la fame nervosa? Una risposta è sicuramente fornita dalla banana,… Leggi tutto »
La dieta energetica per gli sportivi
15 gen L’alimentazione perfetta per gli sportivi? La dieta energetica La dieta energetica è un regime alimentare ottimale per tutti gli sportivi che vogliono combinare dimagrimento ed energia allo stesso tempo. Dieta non significa non mangiare, ma nutrirsi in modo equilibrato fornendo al proprio corpo tutte le sostanze necessarie. Ecco, quindi, che questo regime… Leggi tutto »
Dieta purificante per il nostro fegato
08 gen SOS fegato, la dieta purificante a base di frutta fresca Passate le feste natalizie, spesso sentiamo il nostro corpo lanciarci segnali di richiesta d’attenzione. Il fegato può addirittura arrivare a farci male, regalandoci delle fitte di dolore memorabili. Quello che ci serve, allora, è una dieta purificante che ci aiuti a ritrovare… Leggi tutto »
Quanti carboidrati ha una banana? Dieta, salute e gusto
03 gen Banana, quanti carboidrati? Quanti carboidrati ha una banana? Gli sportivi e i meticolosi calcolatori di apporti nutrizionali sanno bene che le banane sono un toccasana per ogni tipo di dieta. Pura energia e pochi grassi. In grado di saziare e, dunque, ottima per gli spuntini tra un pasto principale e l’altro. Inoltre,… Leggi tutto »
Rimedi naturali per la ritenzione idrica: l’ananas
20 dic L’ananas: il buon rimedio naturale per la ritenzione idrica Se state cercando un rimedio naturale per combattere la ritenzione idrica, l’avete trovato. Come gran parte di voi sapranno, l’ananas è uno degli alimenti più spesso indicati per una dieta dimagrante e anti-cellulite. Ma, qual è la sua funzione? Quale il principio attivo… Leggi tutto »
Alimenti contro il colesterolo cattivo: l’ananas
04 dic L’ananas tra gli alimenti per combattere il colesterolo cattivo Gli amanti della vita sana sanno bene che c’è colesterolo e colesterolo. E sanno anche che una dieta equilibrata e ricca di alimenti freschi ci aiuta a contrastare il colesterolo cattivo. Ma, quali sono i cibi da introdurre nel caso in cui avessimo… Leggi tutto »
Quali vitamine contengono le banane?
22 nov Banane e vitamine: ecco la ricetta della salute al naturale La diffusione del consumo di banane non è dovuta solo alla gustosità di questo frutto amato da grandi e piccini. Infatti, la banana è anche uno straordinario alimento che, con naturalezza e genuinità, ci rifornisce di elementi essenziali alla nostra salute e… Leggi tutto »
Ananas antinfiammatorio naturale
20 nov Un antinfiammatorio naturale? Provate l’ananas Alcuni prodotti della natura sono dei veri e propri tesori. È il caso dell’ananas: un frutto affascinante, buono e anche utile. Dopo aver esplorato i segreti della bromelina, scopriamo anche che l’ananas è un ottimo antinfiammatorio naturale. Dalla polpa e dal gambo dell’ananas si possono trarre quei… Leggi tutto »
Alimentazione e corsa: la banana in allenamento
23 ott La banana e la corsa, l’alimentazione in allenamento I runner più appassionati sanno bene quant’è importante l’alimentazione in allenamento. Può fare la differenza tra una buona o una pessima performance di corsa. Gli apporti nutrizionali della banana fanno, di questo frutto, uno degli alimenti più indicati per gli sportivi che sottopongono i… Leggi tutto »
